SALUD MENTAL, ELEMENTO CLAVE DEL BIENESTAR Y EL SANO DESARROLLO

Para atención de la comunidad universitaria y la sociedad, esta casa de estudios ha emprendido múltiples acciones, concertadas con diversas entidades académicas

Facultad de Psicología 

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esde 2013, la Organización Mundial de la Salud (OMS) organiza la campaña por el Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra hoy 10 de octubre, para crear conciencia y sensibilizar a la población sobre ese tema en todo el mundo. Para ello, se busca visibilizar los problemas más frecuentes que afectan el bienestar y desempeño de las personas, apoyar a quienes los presentan e identificar las necesidades de atención, asumiendo la importancia de priorizar las respuestas. Este año, la Federación Mundial de Salud Mental ha establecido como tema “Que la salud mental de todos sea una prioridad mundial”.

La importancia central de la salud mental como elemento clave del bienestar y el sano desarrollo de las comunidades humanas es un asunto que se reconoce cada vez con mayor fuerza y amplitud, particularmente tras sus devastadores efectos evidenciados a raíz de la pandemia de la Covid-19.

En este sentido, para atención de la comunidad universitaria y la sociedad, la UNAM ha emprendido múltiples acciones, concertadas por medio de los esfuerzos de un conjunto de entidades académicas coordinadas en torno al Comité de Salud Mental de la UNAM, presidido por María Elena Medina-Mora, reconocida experta en la materia y directora de la Facultad de Psicología (FP).

Por su parte, la FP ofrece un conjunto de opciones para promover una mejor calidad de vida con bienestar mental y psicológico que ayude a la comunidad universitaria y extrauniversitaria para combatir el estrés, la depresión y la ansiedad, que pueden derivar en una diversidad de trastornos, afectando nuestras capacidades de razonamiento, emotividad y actuación de cara a los retos que enfrentamos en la vida.

Este 10 de octubre de 2022, en el Día Mundial de la Salud Mental, la Facultad de Psicología celebrará una jornada de actividades. Entre éstas, se presentará el trabajo que, en colaboración con la Dirección General de Divulgación de las Humanidades (DGDH), culminó en la producción de la primera temporada del Diccionario de las emociones, campaña consistente en 12 videocápsulas, una revista y múltiples materiales tanto gráficos como digitales orientados a que las personas pongan atención a su emocionalidad, la reconozcan y tengan elementos para regularla.

La jornada abrirá con una conferencia que Medina-Mora ofrecerá con el tema de la salud mental de jóvenes universitarios; tras la presentación de la edición impresa del Diccionario de las emociones, las actividades continuarán abordando, con distinguidos invitados especiales, compartiendo conocimientos y experiencias, otros temas interesantes; por ejemplo, los modelos e intervenciones psicosociales para fortalecer la salud mental y la reflexión sobre cómo afectan las emociones cuando enfrentamos el estrés, al relacionarnos con los demás y al tomar decisiones.

Finalmente, en el contexto del Día Mundial de la Salud Mental, la FP y la DGDH continuarán con la segunda temporada del Diccionario de las emociones. Se tienen previstas 12 cápsulas de video, de animaciones a color, con una duración de dos minutos. Cada semana el público encontrará en las diversas plataformas una emoción. Entre las programadas destacan: euforia, indiferencia, asco, aburrimiento, curiosidad, hostilidad.